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AAKG

8 productos

El AAKG es L-arginina alfa-cetoglutarato, una forma de arginina muy popular en nutrición deportiva. Elige tu complemento alimenticio en polvo, cápsulas, comprimidos o shots.

Más información

¿Qué es el AAKG?

AAKG son las siglas de L-arginina alfa-cetoglutarato. Es una sal que combina el aminoácido L-arginina con el ácido alfa-cetoglutárico. En nutrición deportiva es una de las formas de arginina más habituales y se suele tomar antes de entrenar, solo o como parte de un pre-entreno.

La L-arginina está presente en muchos alimentos ricos en proteínas, como la carne, el pescado, los lácteos, los frutos secos y las semillas.

Formatos

  • Polvo: con sabor o neutro, para mezclar con agua. El neutro tiene un sabor ácido y algo amargo.
  • Cápsulas y comprimidos: sin sabor y fáciles de dosificar.
  • Shots líquidos: una ración en un pequeño envase, lista para beber.

Nuestra selección

  • Trec Nutrition AAKG Powder, cápsulas AAKG Mega Hardcore y AAKG Nitro Shot.
  • Olimp Nutrition AAKG 7500 Extreme Shot, AAKG Extreme Mega Caps y AAKG Xplode.
  • NOW Foods AAKG 2200 y Nutrend AAKG 7500.
  • Applied Nutrition AAKG 3000 mg y 3200 mg.
  • Allnutrition AAKG Muscle Pump.

En qué fijarte en la etiqueta

  • AAKG por ración: la cifra del nombre suele referirse a la ración completa, no a una cápsula o comprimido.
  • Proporción 1:1 o 2:1: indica cuánta arginina está unida al alfa-cetoglutarato. En un producto 2:1 hay dos partes de arginina por una de alfa-cetoglutarato.
  • Azúcar y edulcorantes: los shots y los polvos con sabor pueden llevarlos; revisa los ingredientes.
  • Otros ingredientes: algunos productos contienen algo más que AAKG. Si también usas un pre-entreno, lee ambas etiquetas.
  • Dosis: sigue las indicaciones de la etiqueta.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Si tomas medicamentos o estás embarazada, consulta antes a tu médico.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre AAKG y L-arginina?

La L-arginina es el aminoácido en sí; el AAKG es arginina unida al ácido alfa-cetoglutárico. La etiqueta indica cuánto AAKG o arginina aporta cada ración.

¿Polvo, cápsulas o shot?

El polvo es lo más flexible y permite ajustar la cantidad. Las cápsulas y los comprimidos no tienen sabor, y el shot es una ración lista para llevar.

¿Qué significa 2:1 en los productos de AAKG?

Describe la proporción de arginina y alfa-cetoglutarato en la sal: dos partes de arginina por una de alfa-cetoglutarato.

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