Citrulina
19 productos
La citrulina es un aminoácido presente, por ejemplo, en la sandía. Aquí encontrarás este complemento alimenticio como L-citrulina y malato de citrulina, en polvo y en cápsulas.
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AminoácidosApplied Nutrition
Citrulina malato 2:1, 3000 mg
Citrulline Malate 2:1, 3000mg - 300 grams
300 g, consumir preferentemente antes del 07/2028
14,19 €
AminoácidosSkill Nutrition
Citrulina malato 2:1 en polvo
Citrulline Malate 2:1 Powder, Unflavoured
300 g, consumir preferentemente antes del 03/2028
11,20 €
AminoácidosNOW Foods
L-citrulina en polvo
L-Citrulline - Pure Powder - 113 grams
113 g, consumir preferentemente antes del 05/2028
23,34 €
AminoácidosDoctor's Best
L-citrulina en polvo
L-Citrulline Powder - 200 grams
200 g, consumir preferentemente antes del 04/2029
26,21 €
AminoácidosNOW Foods
L-citrulina 1200 mg
L-Citrulline - 1200mg Extra Strength
120 comprimidos, consumir preferentemente antes del 02/2029
23,21 €
AminoácidosNutrend
Malato de citrulina
Citrulline Malate
300 g, consumir preferentemente antes del 06/2029
12,14 €
AminoácidosNutrend
Malato de citrulina
Citrulline Malate - Orange & Mango
300 g, consumir preferentemente antes del 07/2029
12,20 €
Aminoácidos5% Nutrition
L-citrulina 3000 mg con glicerol
L-Citrulline 3000 - Core Series
234 g, consumir preferentemente antes del 06/2029
24,67 €
AminoácidosJarrow Formulas
L-arginina y L-citrulina de liberación sostenida
Arginine-Citrulline Sustain - 120 tablets
120 comprimidos, consumir preferentemente antes del 12/2027
29,00 €
AminoácidosRule One
L-citrulina en polvo
Citrulline, Unflavored - 198 grams
198 g, consumir preferentemente antes del 07/2028
19,43 €
AminoácidosOstroVit
Citrulina malato sabor mango
Citrulline, Mango - 360 grams
360 g, consumir preferentemente antes del 07/2029
16,35 €
AminoácidosKaged Muscle
L-citrulina en polvo
Citrulline, Unflavored - 200 grams
200 g
Temporalmente no disponible
30,73 €
AminoácidosZein Pharma
L-arginina y L-citrulina
L-Arginine + L-Citrulline
180 g, consumir preferentemente antes del 12/2027
Temporalmente no disponible
21,01 €
AminoácidosZein Pharma
L-arginina y L-citrulina
L-Arginine + L-Citrulline, 500mg
90 cápsulas, consumir preferentemente antes del 10/2027
Temporalmente no disponible
18,78 €
AminoácidosApplied Nutrition
L-citrulina 1500 mg
L-Citrulline, 1500mg - 120 capsules
120 cápsulas
Temporalmente no disponible
20,35 €
¿Qué es la citrulina?
La citrulina es un aminoácido no proteico: el cuerpo no la incorpora a las proteínas, pero la produce por sí mismo. Su nombre procede de la sandía (Citrullus lanatus), donde se descubrió por primera vez. En el deporte es un ingrediente habitual de los pre-entrenos, aunque también se vende sola.
En la UE no hay declaraciones de propiedades saludables autorizadas para la citrulina. Por eso aquí hablamos de sus formas y de cómo comparar productos.
¿L-citrulina o malato de citrulina?
- L-citrulina: el aminoácido puro. 1 g de polvo aporta 1 g de citrulina.
- Malato de citrulina 2:1: citrulina unida al ácido málico (malato) en proporción de 2 a 1. Unos dos tercios del peso son citrulina.
- Combinaciones: con L-arginina o como parte de mezclas pre-entreno.
Al comparar productos, calcula en el malato de citrulina la cantidad real de citrulina.
Nuestra selección
- Malato de citrulina: Skill Nutrition Citrulline Malate 2:1 sin sabor, Applied Nutrition Citrulline Malate 2:1 con 3000 mg, Nutrend Citrulline Malate (también con naranja y mango), Olimp Nutrition Citrulline Malate y Trec Nutrition Citrulline Synergy.
- L-citrulina en polvo: Kaged Muscle Citrulline, Rule One Citrulline, 5% Nutrition L-Citrulline 3000, NOW Foods L-Citrulline Pure Powder, Doctor's Best L-Citrulline Powder, Allnutrition Citrulline y OstroVit Citrulline con mango.
- Cápsulas: NOW Foods L-Citrulline con 750 mg y 1200 mg Extra Strength, Applied Nutrition L-Citrulline con 1500 mg.
- Con arginina: Zein Pharma L-Arginine + L-Citrulline y NOW Foods Arginine & Citrulline.
En qué fijarte
- Forma: L-citrulina o malato de citrulina; de ello depende el contenido real de citrulina.
- Cantidad por ración: el polvo permite cantidades mayores; con cápsulas necesitas varias unidades.
- Sabor: la citrulina sin sabor es algo ácida y amarga y se mezcla bien con otros polvos.
- Dosis: sigue las indicaciones de la etiqueta.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa 2:1 en el malato de citrulina?
Es la proporción entre citrulina y ácido málico: dos partes de citrulina por cada parte de malato.
¿Citrulina y arginina son lo mismo?
No, son dos aminoácidos distintos. Pero hay productos que combinan ambos.
¿Polvo o cápsulas?
El polvo sale más económico por gramo y permite ajustar la cantidad. Las cápsulas no tienen sabor, pero aportan menos por unidad.